Lady-Fitness Angebote

Trainiere auf all unseren Geräten

inkl. Vacu-Step

inkl. Power Plate

inkl. Roll und Band Massage

 

 

 1 Monats Abo   99,90 €/Monat

12 Monats Abo  19,90 €/Monat

24 Monats Abo  15,90 €/Monat

Extra auf die Problemzonen zugeschnittene Trainingsprogramme und spezielle Anwedungen helfen Ihnen Vital und Gesund zu werden.

 

In entspannt-familiärer Atmosphäre trainieren Sie bei uns und wir sorgen für Ihr Wohlbefinden.

Zirkeltraining

 

Für ein effizientes und einfaches Training

Zirkeltraining eignet sich perfekt für die meisten Trainingsziele wie zum Beispiel Abnehmen, an Ausdauer gewinnen oder um die Kraft zu steigern. Es handelt sich um ein Training, das den ganzen Körper beansprucht

Es wird an unterschiedlichen Geräten trainiert und regelmäßig gewechselt, sodass die Abwechslung nicht zu kurz kommt und man somit permanent motiviert bleibt.  Durch ein Ampelsystem innerhalb des Zirkels wird dem Trainierenden der Trainingszyklus angezeigt.

Unser Hydraulik mit Geräten von SDH wird Sie begeistern, denn für jedes Ziel gibt es die passenden Geräte!

Ladyzirkel - ganz speziell nur für die Ladys

Die stehende Innovation mit 10 Trainingsgeräten für Bauch, Beine, Rücken, Gesäß, Brust Triceps, Biceps und Schultern. Stehendes Training hält den Körper während des gesamten Übungsablaufs in einer natürlichen Position und reproduziert typische alltägliche Bewegungen.

Was für den Ladyzirkel spricht:

  • Einfache Handhabung: keine komplizierten  Einstellungen
  • Straffung der Muskulatur
  • Herzkreislauf-Training
  • Osteoporose-Vorsorge
  • Rumpfstabilisation
  • Schutz vor Verletzungen im Alltag
  • Körperfettreduktion

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VacuStep

 

 

Abnehmen an der richtigen Stelle


 

Das Geheimnis der VacuStep Methode ist der Unterdruck, der dafür sorgt, dass die Problemzonen besser durchblutet werden. Denn wo die Durchblutung am besten ist, da ist auch die Fettverbrennung am stärksten und die Stoffwechselprodukte können schnell abtransportiert werden.

Außerdem sorgt die Maschine dafür, dass Sie immer im für die Fettverbrennung optimalen Belastungsbereich trainieren. Das wiederum ist erstaunlicherweise weit weniger schweißtreibend, als man im Allgemeinen vermutet. Mit 3 Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche werden Sie mehr Erfolge in den Problemzonen haben, als mit jedem Ihrer bisherigen Fitnessprogramme.

Die Überlegenheit vergleichbarer, vakuumgestützter Trainingsmethoden beweisen wissenschaftliche Studien (u. a. am UKE Hamburg, 2011), aber auch viele persönliche Erfahrungen, wie Sie z. B. 2009  die Brigitte-Redaktion veröffentlichte. Deren Fazit nach 18 Trainingseinheiten: Gesundheitlicher Erfolg „sehr gut“, optischer Erfolg „sensationell“.

 

Für das Unterdruck Training stehen Euch 3 Geräte zur Verfügung

 

1 Vaku- Stepp

1 Vacu- Walk

1 Vacu- Curves

 

Rollen und Bandmassage

 

Steigert das Wohlbefinden

und formt die Figur

Die Holz-Rollmassage wurde speziell für die Behandlung der Problemzonen entwickelt. Tatsächlich jedoch kann sie an etlichen Körperpartien angewandt werden und verbessert die Hautstruktur und reduziert den Körperumfang.
Der Stoffwechsel in den Fettzellen wird um das zwei- bis dreifache angeheizt. Dabei werden Nährstoffe verbrannt und Fett abgebaut – es entstehen Schlacken- und Giftstoffe.Aufgabe vom Lymphsystems ist der Abtransport dieser Abfallprodukte. Es braucht allerdings Hilfe von außen, da es keinen eigenen Antrieb hat.
Gezielte Rollen- und Bandmassage bewirkt diese erforderliche Bewegung. Während des Rollens können die Lymphknoten die Schlackenstoffe aufnehmen, zersetzen und an die Leber und Niere zur Ausscheidung weiterleiten.

Sauerstoffzufuhr und Durchblutung werden gefördert, die Haut wird regeneriert. Die Bindegewebszellen produzieren  neue elastische Fasern und bieten als Ergebnis eine straffere und frische Haut.

Eine Massagevariante für jedermann- und frau!

  • Umfangsreduktion an den Problemzonen
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Rückbildung von Cellulite
  • Reduzierung des Fettgewebes
  • Durchblutungsförderung
  • Entschlackung, Entwässerungen und Entgiftung
  • Festigung und Straffung des Bindegewebes
  • Lockerung von Verspannungen und Verkrampfungen
  • Verdauungsfördernd
  • Steigerung des Wohlbefindens

Hüfte-Taille-Bauch-Po-Oberschenkel und Oberarme

Das Wirkungsprinzip der Dr. Kern Bandmassagegeräte beruht auf der Vibrationsmassage, die durch das Band auf die gewünschte Körperregion übertragen wird. Wirkungsvoll von den Waden über die Hüften bis zum Schulterbereich.
Diese Ganzkörpermassage steigert das Wohlbefinden und belebt die Haut, der Massageeffekt wirkt jedoch erheblich tiefer! Die Pölsterchen an Hüfte, Bauch. Po und Oberschenkel können damit gezielt massiert werden.

  • reduziert Körperumfang und Fett
  • fördert die Durchblutung, strafft die Haut
  • regt den Stoffwechsel an und entschlackt
  • bekämpft Cellulite